与此同时，利用身体的消化功能，把其余的食物也都消化掉，然后传送到身体的各个部分，再把那里的污染物裹挟出来，然后排除。
不过，前面的那一步，就在大家吃过饭以后静坐那个功夫，就完成了；后面的那个过程，就需要相当长的时间，起码要几天功夫，就不可能当场完工了。
第一阶段静坐的时候，大家可以从事其它活动，而基本不会影响清除肠胃，只是不适宜马上进行剧烈的活动。
因此，他们在那里静坐，有些人就小声交谈，互相认识。
虽然以前大家都不认识，但是以后，大家必定交往不少。
因为从此以后，他们就在长寿的路上一起努力了。
哪怕是向往之中的事情，这些人也都意识到，今后他们这是个人必定关系非同一般。
更为可贵的是，大家的基础一样，那么心思意念就应该大体一样。
比如说，大家都长寿了，就没有必要为了那些短命的时候才会计较的东西斤斤计较了吧？
一想到这些，大家虽然都在静坐，都禁不住心里火热！
有了长寿，那么整个生命是不是都应该重新规划？
既然时间不是那么短暂，那么因为时间紧迫而不得不铤而走险的兄弟计划，是不是应该彻底取消？
一时间，大家互相认识、交流感受，搞得热烈非常。
虽然大...-->>
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